Способ Алена Карра заключается в изменении отношения курильщика к курению таким образом, что курильщик понимает, что не испытывает никакого удовольствия от курения и, что ему абсолютно не нужно курить. Этот метод является самым дешевым и безопасным, так как он не использует заменители. Также период отвыкания не сопровождается ни «ломкой», ни какими-либо еще негативными проявлениями, связанными с прекращением курения. Как правило курильщики осмыслившие весь материал метода не возвращаются к курению.
Даже если вы не собираетесь бросать курить, прочтите или прослушайте книгу просто так. Вам понравится.
Мои близкие смогли бросить курить благодаря этой понятной и простой книге. Рекомендую.
Аллен Карр Даёт методику очень позитивно.
Дайте себе шанс :) просто читайте.
magspace.ru_easy_way_to_stop_smoking.rar (121 Kb)
под катом аудиокнига и отличный видеофильм для закрепления прочитанного или прослушанного материала. Хорошего дня :)